Diario de kolcherina, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
128 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 58 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1131 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 72,62g | Carbh: 73,30g.   Desayuno: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Куриные Фрикадельки, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Cena: Коньяк, Обычное Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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