Diario de inna 12, 16 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018

84 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:

313 kcal

Grasa: 13,39g | Prot: 36,55g | Carbh: 7,60g. Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Хлебец. más...

2450 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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