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29.1筋肉量36.5 消耗348卡
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 200,68g | Carbh: 211,68g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜. Almuerzo: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 芭樂, 魚. Cena: 金蘭 薄鹽醬油, 7-11 無加糖高纖豆漿, 茶（加糖）, 香蕉, 及第 小籠湯包. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 吉比 柔滑花生醬, 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helen0718
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