Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 26,29g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sosro Teh Botol Tawar, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Rempeyek, Nabati Cheese Wafer. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zia sahara
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