Diario de gomesana, 16 dic. 18

Agora só falta 400 gramas
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1233 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 55,25g | Carbh: 147,28g.   Desayuno: Morangos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vitamina de Banana. Almuerzo: Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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