Diario de pe71_g, 16 dic. 18

😊😊😊
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1741 kcal Grasa: 68,27g | Prot: 99,17g | Carbh: 182,63g.   Desayuno: Alpro Soya Soya Cappuccino, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Vincenzi Cannoncino, Funghi Champignon, Old Wild West Salsa OWW Sauce, Spinaci, McDonald's Patate Vertigo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Caco Mela, Star Il Mio Brodo di Pollo, Scotti Riso Integrale 10'. Pasa Bocas / Otros: I Supplements Italia I Whey Blend 6.4, WHY Protein Break Nocciola. más...
2822 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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