Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 145,94g | Carbh: 102,31g.
Desayuno: Ветчина, Избенка Молоко Питьевое с Какао, FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Ветчина, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Красное Яблоко, FIT-Rx Pro Mix, Лента Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Conduciendo - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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