|
Итого уже сброшено 11,5 кг
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 72,36g | Carbh: 49,50g.
Desayuno: Green Ray Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Chiaru Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Красное Золото Икра Трески. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Лента Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Китайская Брокколи (Вареная). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|