Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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509 kcal
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Grasa: 18,62g | Prot: 27,07g | Carbh: 60,25g.
Almuerzo: Селянський Кефир 2,5%. Cena: Селянський Кефир 2,5%, Гречневая Крупа. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 13 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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