Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 122,68g | Carbh: 75,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, President Сыр Бри, Мандарины, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, J7 Фрукты Целиком Мультифрукт. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|