Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 99,44g | Prot: 81,16g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Язык Говяжий Отварной, Курага, Финик, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречневая Каша. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Eco Botanica Зефир, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davletova-verunya
|