Diario de elislisnayanti, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
554 kcal Grasa: 20,25g | Prot: 21,56g | Carbh: 73,64g.   Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Apel. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Ketoprak. más...
1840 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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