Diario de Robsown, 18 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2012:
1858 kcal Grasa: 30,36g | Prot: 65,45g | Carbh: 240,28g.   Desayuno: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Chicken Cordon Bleu with Vegetable and Rice (Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Liqueur Coffee (53 Proof), Light Beer. más...
2036 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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