Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 111,07g | Carbh: 119,78g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Грабли Рис с Овощами. Almuerzo: Салат Овощной, Горбуша на Пару, Рис с Овощами, Сыр Адыгейский. Cena: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Яблоки. más...
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3918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kolcherina
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