Diario de zhuckov4dar, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
2209 kcal Grasa: 89,84g | Prot: 59,58g | Carbh: 239,12g.   Desayuno: Любятово Хлебцы с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Пирог Овсяный. Almuerzo: Рахат Конфеты Гармония, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка, Рыба. Cena: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Жигулевское Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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