Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 38,79g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рис Вареный, Котлеты из Индейки, Винегрет. Cena: Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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