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+ 1,1
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 142,27g | Carbh: 315,11g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Enrolado de Presunto e Queijo, Bolinha de Queijo. Cena: Skol Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Banana Prata. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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