Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3411 kcal
|
Grasa: 137,76g | Prot: 122,52g | Carbh: 426,05g.
Desayuno: Зеленый Чай, Галичина Молоко 1%, Good Morning Гранола с Шоколадом . Almuerzo: Пирог. Cena: АВК Трюфель Оригинальный , Сладкий или Горький Шоколад, Своя Линия Сыр Российский , Люкс Чипсы с Беконом, Lactima Сыр Тостовый, Добров Колбаса Докторская , Лаваш, Соленья, Coca-Cola Coca-Cola, Торчин Майонез Домашний, Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вермишелевый Суп. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|