Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 19,89g | Prot: 97,33g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 현미밥, 닭가슴살. Almuerzo: 현미밥, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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