Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 88,50g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Tempe, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Singkong, Cheetos Jagung Bakar (15g), Sari Roti Roti Tawar (74g), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cimory Yogurt Original, Tahu, Nangka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanciriki
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