Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 72,25g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Milbona Protein Cheese Протеиновый Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе, Сливочное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Фруктоза, Мистраль Тростниковый Сахар , Яйцо, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Борщ с Говядиной. Cena: RED Тёмный Шоколад, Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Каждый День Маслины без Косточки, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Ольтермани 17%, Каждый День Ветчина из Индейки, Бурже Хлеб Многозерновой, Пискаревский Йогурт 1,9%, Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinakartina
|