Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 110,43g | Prot: 129,04g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Реми Салат Цезарь, Котлета Свиная, Гипербола Овощи Отварные, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Куриная Жареная, Останкино Колбаса Молочная, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|