Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 95,76g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Trabzon Hurması, Wasa Original, Nohut, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Granolife Fit Granola, Danone Activia Sade. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aslyrem
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