Diario de leezah79, 13 dic. 18

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Na, alles wieder gut. 😅

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:

344 kcal

Grasa: 17,83g | Prot: 14,13g | Carbh: 31,36g. Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt 3,8%, Seeberger Mandeln, Orangen. más...

2083 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft 👍👍👍

13 dic. 18 por el miembro: dornfelder09

Und bei Dir? Hast Dich noch gar nicht gewogen, oder?

13 dic. 18 por el miembro: leezah79

Doch hab ich... trage aber erst morgen nach dem wiegen ein... Versuche das jetzt immer so... nur noch Freitag eintragen... macht mich ganz verrückt dieses hoch und runter...

13 dic. 18 por el miembro: dornfelder09


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