Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 66,30g | Prot: 93,69g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко (Цельное Молоко), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Милград Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Globus Фасоль Белая Натуральная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Дека Энергетический Напиток Sova. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurkatyushka
|