Diario de marksmith176, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1200 kcal Grasa: 33,38g | Prot: 89,81g | Carbh: 132,02g.   Desayuno: Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Nature's Promise Rice Milk, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Market Pantry Salted Butter, Great Value Jumbo White Eggs, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Yellow Sweet Peppers, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Almuerzo: Sweet Potato, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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