Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 100,36g | Prot: 137,10g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Cena: Красное Яблоко, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красное Яблоко, FIT-Rx Pro Mix. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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