Diario de inna 12, 12 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018

85 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:

220 kcal

Grasa: 5,19g | Prot: 12,32g | Carbh: 32,39g. Almuerzo: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. más...

2428 kcal

Ejercicio: Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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