Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 43,32g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Yoğurt Çorbası, Soğan veya Taze Soğan, Lavaş. Almuerzo: Simbat Soslu Cips Fıstık, Fındık, Badem, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Lavaş, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yoğurt Çorbası, Bim Kuş Lokumu, Buono Bitter Çikolata. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esraderya5858
|