Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 87,37g | Carbh: 148,14g.
Desayuno: Белевские Сладости Зефир , Геркулес Монастырский, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, John West Филе Тунца Золотистого в Оливковом Масле. Cena: Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EfremovaSveta
|