Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 88,84g | Prot: 94,68g | Carbh: 157,38g.
Desayuno: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Кофе. Almuerzo: Лимон, Дивный Берег Салат из Морской Капусты по-Корейски , Бутерброд с Красной Рыбой, Hortex Малина в Тёмном Шоколаде, Кофе. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Голень Индейки, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|