Diario de marrrrissa, 12 dic. 18

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1,7 kg lichter in 1 dag. Eerste doel dus behaald. Haha

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:

1040 kcal

Grasa: 46,79g | Prot: 68,64g | Carbh: 81,69g. Desayuno: Chiquita Banaan. Almuerzo: Landerij Achterham Gerookt, Beemster 30+ Jong, Markant Tortilla Wraps. Cena: AH Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling. Pasa Bocas / Otros: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

respect, hele knappe prestatie!

12 dic. 18 por el miembro: beukplaat84

Dankjewel! Voelt erg goed om geen overgewicht meer te hebben. Jij gaat ook lekker toch?

12 dic. 18 por el miembro: marrrrissa

Omygod! Marissss!!!! Wat knap meid, super😍😍😍

12 dic. 18 por el miembro: chimainex

En hoe doe jij dat 1.7? Dat wil ik ook😳😳

12 dic. 18 por el miembro: chimainex

Nou ik zeg eerlijk, ik heb gisteren echt niet gezond gegeten. Ik schrok er eerlijk gezegd van dat t zo snel gaat

12 dic. 18 por el miembro: marrrrissa

Snap ik! Misschien alle vocht opeens kwijt? Nja, lekker toch! Nu hopen dat die morgen niet opeens weer omhoog springt..

12 dic. 18 por el miembro: chimainex

Wat fijn! 😊👏

12 dic. 18 por el miembro: manonnoelle

Wauw, je hebt het nu wel te pakken he! Ga vooral zo door, super!

12 dic. 18 por el miembro: Tessa-1986

@marissaplaggenborg Jup gaat wel lekker. Wat is trouwens je tweede doel?

12 dic. 18 por el miembro: beukplaat84

Lekker joh. You can do it! En tot 72 kg, dan ben ik tevreden.

12 dic. 18 por el miembro: marrrrissa


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