Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 19,45g | Prot: 60,87g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Torku Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Weider Premium Whey. Almuerzo: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Torku Banada, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Sek Kaymaksız Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 19 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de burcu889
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