Diario de Vonnischatz, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1524 kcal Grasa: 69,32g | Prot: 89,04g | Carbh: 129,19g.   Desayuno: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Ei, Kerrygold Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Knoblauch, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, After Eight Adventskalender. más...
89 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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