Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 36,04g | Carbh: 240,92g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Печенье Сахарное, Яблоко, Батон Нарезной, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Варенье, Сахар, Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Грецкие Орехи, Печенье Сахарное, Яблоко, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Винегред, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Винегред, Варенье, Батон Нарезной, Печенье Сахарное, Кофе с Сахаром, Яйцо. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|