Diario de Schimi9, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1081 kcal Grasa: 30,07g | Prot: 28,80g | Carbh: 183,93g.   Desayuno: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Naturjoghurt (Fettarm). Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Brownies, Äpfel, Banane, Marmorkuchen. más...
2328 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
peso estable

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