Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 74,03g | Prot: 75,54g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Кофе с Молоком, ПП Шаурма, ПП Шаурма. Cena: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Яблоко Голден. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|