Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 37,04g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: Tahu Isi, Jeruk Nipis, Apel. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Dadar. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Tahu Isi. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nuruljinggan43
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