Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 86,21g | Prot: 178,78g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Honey, Arataki, Clover Blend, Wholegrain Oats, Pams, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almuerzo: Sirloin Steak, Lean Only. Cena: Nutella, Hazelnut, Sirloin Steak, Lean Only. Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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