Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 94,22g | Carbh: 89,70g.
Desayuno: Campofrío Jamon de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Danone Light & Free Skyr con Arándanos. Almuerzo: Campofrío Jamon de Pavo, Huevo, Florette Verduras para Micro al Vapor . Cena: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Finn Crisp Pan De Centeno Fino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Fontaneda Galleta Digestive. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Econeola
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