Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 70,98g | Carbh: 106,81g.
Almuerzo: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Gervais Carré Frais 0%, Poires, Pain Complet, Oeuf, Auchan Gruyère, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Auchan Gruyère, Mozzarella, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Lectura - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariannebts
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