Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 65,19g | Carbh: 235,19g.
Desayuno: Lesieur Huile Fleur de Colza, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Révillon Papillotes, Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Auchan Tarte Amandine aux Poires. Cena: Sojasun Yaourt Nature, LU Petit Beurre, Bio Village Beurre Doux, Auchan Biscottes. Pasa Bocas / Otros: Favorina Papillotes Lait et Noir, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Cabillaud. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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