Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 64,22g | Carbh: 331,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur. Almuerzo: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Cena: Hochland Toast It! Käse & Salami, Aldi Baguettes Salami. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Banane, Schokokekse, Bahlsen Comtess Schoko, Möhren. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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