Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 118,83g | Prot: 120,65g | Carbh: 284,02g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 2,5%, Good Morning Гранола с Шоколадом . Almuerzo: Пирог, Салат из Крабовых Палочек. Cena: АВК Трюфель Оригинальный , Lactima Сыр Тостовый, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Пирог, Верес Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сырный Суп с Курицей. más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Беговая Дорожка Max - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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