Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 170,21g | Carbh: 460,46g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Skippy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Starway Soya Bean. Almuerzo: Sayur Asem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Pisang Ambon, Mayora Teh Pucuk Harum, Cheetos Jagung Bakar (15g), Mayora Teh Pucuk Harum, Starway Soya Bean, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Granita Coffee, Indomaret Pisang Ambon. más...
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peso estable
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Peso Histórico de firmanabd
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