Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 112,76g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Cafezinho, Danata Requeijão em Barra. Almuerzo: Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Batata Doce Cozida, DIA Filezinho Grelhado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Danata Requeijão em Barra, Requeijão, Cafezinho. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juramosdealmeida
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