Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 137,16g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: Queijo Branco, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Cena: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Salmão, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Laranja Pêra. más...
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Peso Histórico de juramosdealmeida
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