Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 141,05g | Carbh: 313,11g.
Desayuno: Altromercato Biscotti al Miele e Mirtilli, Alplì Yogurt da Bere, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Bio Più Composta di Fragola, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Amor di Sole Senape, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Esselunga Piselli, Cirio Pelati, Tonno in Olio (in Scatola), Buitoni Pasta Integrale, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lenti Grand'arrosto, Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, OK Bio Bio Gallette Farro, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Succo di Limone, Esselunga Coste, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Grana Padano Grana Padano, Patate, Aglio, Cipolle, Carote. Pasa Bocas / Otros: Banana, Prix Quality Yogurt Intero ai Cereali. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Pesas - 15 minutos, Boxeo - 50 minutos, Tabata - 40 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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