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No pesaba esto desde que tenía 18 años! vamoos, ahora a empezar a marcar y subir masa!
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 154,91g | Carbh: 275,09g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Frutillas, Pelón, Peras, Maca, Dia Yogur Descremado Frutilla, Avena. Cena: Bife de Chorizo, Pelón, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Manzana Roja, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Alfajor de Chocolate, Alfajor de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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