Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 98,37g | Prot: 108,02g | Carbh: 197,30g.
Desayuno: HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Oreo Oreo, Tomates, HEB Pasta de Cacahuate, Fresas Congeladas, Canela, Gamesa Emperador Combinado, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Nueces, Cebollas, Clara de Huevo, Café, Plátano, Extracto de Vainilla, Heinz Catsup, Avena Rivero Avena en Hojuelas. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Tomates, Manzana Verde, HEB Carne Deshebrada de Res, Piña, Cebollas, Nueces. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lechuga, Salsa, Mission Tortillas de Harina Integrales, Sal, Lala Queso Panela Light. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral (30g), HEB Pasta de Cacahuate, Semillas Secas de Chía, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Papa Cocida, Queso Panela. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 54 minutos, Correr - 14,5/kph - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.ruva11
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